Escuela Preparatoria por
cooperación No.8422
Elaboración
de un gimnasio de CrossFit y pesas con material reciclado.
“proyecto integrador”
27 de Marzo del 2017
Metodología de la investigación: Mixy Gabriela Jaquez Barranco
Ecología: Manuela Gonzalez Holguin
Educación física: Deneby Ledezma Castañeda
Informática: Claudia Marisol Sandoval Chavez
Nutrición: Elvis Lugo Sosa
Laboratorio: Rosario Ceballos Villagran
Contabilidad: Claudia Imelda Palacios Issa
Administración: Luz Amalia Ortega Lozano
Equipo No. 2
Gabriela Guadalupe Andujo Tarango 6ºC Cindy Daniela Lara
Cataño 6ºB
Administración
Informática
Miryam Guadalupe Balaguer Zubiate 6ºA Kerim Fernando Rodriguez Perez 6ºA
Nutrición
Nutrición
Daniel Alberto Alfaro García 6ºC Dereck Ruvalcaba Martínez
6ºB
Laboratorio
Contabilidad
Enrique Alcalá Coronado 6ºC
Laboratorio
ANTECEDENTES DEL
PROBLEMA.
El creciente problema con frecuencia afecta a los más
pobres en la sociedad, y amenaza con superar los sistemas de salud de América
Latina, además de reducir el crecimiento económico en el largo plazo, dicen
expertos.
Desde 1991, el número de personas hambrientas en América
Latina disminuyó casi en la mitad a 37 millones en diciembre, desde 68.5
millones.
Aunque la región es la única en camino de cumplir con las
metas de Naciones Unidas de reducir el hambre para 2015, se ha prestado menos
atención al combate contra la obesidad.
En la última década, las economías de rápido crecimiento
impulsadas por un auge de las materias primas, incluyendo México, Colombia y
Brasil, han visto una clase media creciente con un gusto por alimentos más
procesados que tienen alto contenido de sal, azúcar y grasa.
La asistencia en la forma de pagos en efectivo,
impulsados por algunos de los gobiernos de izquierda de la región, en
particular Brasil, hace que la gente tiene más dinero para gastar en alimentos.
Los gobiernos y programas de nutrición necesitan ahora
enfocarse en asegurar que las personas compren más alimentos altos en fibras y
proteínas, como frutas y vegetales, dijeron funcionarios de la ONU.
“En el pasado, el principal problema que teníamos en
América Latina era la baja nutrición. Intentamos abordar los programas
escolares de alimentación y suplementos para las familias”, dijo Yenory
Hernández-Garbanzo, de la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación
y la Agricultura (FAO, por su sigla en inglés).
“Ahora tenemos que ver la situación general. Le estamos
dando a estas familias mucha energía en alimentación pero no les enseñamos cómo
balancear su dieta”, dijo la funcionaria de nutrición a la Fundación Thomson
Reuters.
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.
Objetivo general; Según el
profesor Moreno, el
sobrepeso y la obesidad infantil “están más
influidos por el sedentarismo que
por la alteración en los patrones de alimentación ocurridos en los últimos
años”. “Ya no importa tanto el
tiempo de dedicación a una actividad sedentaria, sino la multitud de
posibilidades que ofrece la tecnología asociadas con estos comportamientos
pasivos”, continuó el experto.
Uno de los determinantes principales que favorecen el sobrepeso y la obesidad es el de tener televisión en la habitación (entre el 30 y 40% de los adolescentes europeos la tienen). Evitar esto es fundamental por lo que Moreno recomendó “ver poca televisión y en familia, además de hacer mucha actividad física, también en familia”.
Objetivo particular; Estos
comportamientos están asociados al
actual acceso a las tecnologías desde niño: “Un adolescente es capaz
de ver la televisión, tener un ordenador portátil en sus piernas, estar
conectado al teléfono móvil y usar los tres a la vez”, afirmó Moreno.
Aunque aún está poco
estudiada la trascendencia de estas conductas, continuó el experto, sí
se conoce que “el comportamiento más perjudicial para la salud es ver la
televisión porque es el más pasivo: solo recibes información, que no siempre es la más
adecuada desde el punto de vista de la nutrición o de la alimentación, o
incluso de los estilos de vida; y mientras no haces ninguna actividad. Además,
esto permite consumir alimentos que tampoco suelen ser los más beneficiosos”.
Marco
teórico
Salud.
La
relación entre la salud y la educación física en muy importante e influye mucho
en la vida de todos los mexicanos y todos los habitantes del planeta, ya que en
pilar de salud es el movimiento físico, se controlan las grasas y así es como
tenemos el equilibrio de grasas en nuestro organismo.
Definir la
"salud", no resulta fácil si entendemos que representa un estado, no
solo orgánico o biológico, sino proyectado en el más amplio y profundo
concepto, que implica las obligadas consideraciones sociales. Es necesario que valoremos)
el concepto de salud proyectado al vasto campo del movimiento general del
hombre, al trabajo, a las actividades físicas como expresiones de lo social.
(Hernández, 2012,)
La
actividad física no solo se ocupa por estética, por querer tener un buen
cuerpo. Esencialmente la actividad física es muy buena para mantener un cuerpo
sano, una persona que hace ejercicio no solo es menos propensa a enfermedades,
ella está generando esa acción de cuidarse. Evitando enfermedades como la
diabetes, cardiomegalia, esteatosis hepática, incontinencias urinarias,
infartos, embolias pulmonares, ovarios Pili quísticos, esterilidad, etc.; que
claro que añadiendo una buena alimentación sea tanto como en comidas como en
bebidas, para que no se genere este tipo de enfermedades, también si no te
preocupas en hacer ejercicio junto con una comida saludable se te podrían
acumular varias enfermedades.
Otra
de las maneras para ayudar al ejercicio y a la alimentación para tener un buen
estilo de vida saludable es necesario tomar agua, desde niños nos han inculcado
el habito de tomar agua que general mente nadie lo hace, debemos de considerar
tomar por lo menos 1 litro y medio de agua que lo que necesitamos es un total
de solo tres litros.
Otro de los beneficios
es que podemos atrasar el envejecimiento en la personas. Los cambios normales
en el envejecimiento pueden ser modificados a través de programas de
actividades físicas. Algunas de estas macromoléculas cambian su curso con la
reactivación de los procesos ventilatorios y circulatorios; pero pueden sufrir
una connotación negativa si se violan las bases de dosificación, control y
planificación de las actividades. Presencia común en órganos como el ojo, la
piel, los huesos y el músculo, así como las paredes arteriales, explica el
desarrollo integrado armónicamente, niveles comunes de diferenciación y
especializaciones celulares y capacidades funcionales que toman como punto de
partida el fibroblasto primario. (Hernández, 2012, p.6)
Mantener
un estilo de vida activo físicamente puede hacernos disfrutar una vida mucho
más sana y duradera, al mejorar la salud.
Como
ya sabemos, si queremos eliminar grasas del cuerpo se debe practicar ejercicio,
siendo uno de los más adecuados y fáciles de practicar es el caminar. Caminar
no solo nos ayuda a eliminar grasas, sino también a perder unos kilitos de más
y encima ganamos más salud, porque nos mantenemos activos y el sedentarismo se
va alejando de nuestro organismo.
Caminar
por lo menos media hora al día se cataloga como hacer ejercicio. Si llegaras a
padecer de sobrepeso u obesidad, puedes comenzar a caminar de cinco a diez
minutos diarios aun que es recomendable caminar de una hora en delante.
No
nada más podemos ver el lado de la salad fisiológica, sino que también la salud
psicológica ya que mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer
estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar
psicológico. El beneficio social por que fomenta la sociabilidad Aumenta la
autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente
importantes en el caso de discapacitación física. Beneficios adicionales en la
infancia y adolescencia como la contribución al desarrollo
integral de la persona, el control del sobrepeso y la obesidad mayor
mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis
en la vida adulta, mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las
destrezas motrices, mejor rendimiento escolar y sociabilidad, entre otros.
La
resistencia cardiorrespiratoria se define como la capacidad que nuestro
organismo tiene para realizar tareas que necesitan el movimiento de los
músculos más grandes durante un determinado tiempo, en
estas circunstancias, nuestro corazón y nuestros pulmones necesitan adaptarse
para llevar la suficiente sangre oxigenada a
los músculos y recuperarse del esfuerzo realizado. En StarGym nos
especializaremos para eso. Para ser más delicados en el cuerpo y organismo de
cada uno de nuestros clientes, checar
su alimentación, que estén tomando agua
y que estén haciendo el ejercicio correctamente.
Particularmente
de eso queremos hacer entender a la gente y de esa manera vida concientizarlos
para que cuiden su salud haciendo ejercicio y prevenir enfermedades
cardiovasculares para que tengan un estilo de vida bueno y duradero, para nos
ayuden a culturizar a las personas cercanas a ellas y poder tener más personas
en nuestro programa de ejercicio, alimentación y cuidado del organismo. Estar
conforme con nosotros mismos, estar más cómodos con nuestros cuerpos, más
seguros, pero más que nada es el cuidado de la salud, y disminuir los numero en
porcentajes de obesidad y de enfermedades como el diabetes, es increíble como
nada más con salir a el parque a jugar con los hijos, amigos y hasta vecinos al
parque a juagar en la cancha, con eso tenemos para cuidar nuestra salud y
fomentar el cuidado de la misma.
Ecología.
La
relación entre la ecología y el gimnasio En nuestro proyecto lo que
implementamos es una serie de materiales reciclados para la construcción de
material clásico de un gimnasio, no solo eso, ya que como es un material
reciclado este producto es amigable con la economía del consumidor, es
importante que llevemos un régimen de entrenamiento óptimo para poder llevar a
nuestro cuerpo más allá de un simple entrenamiento de resistencia o algún otro
deporte base, junto con esto es importante saber que necesitamos de este
planeta para poder desarrollar nuestra vida de la mejor forma y que mejor que
cuidándolo yendo a la misma meta juntos, nunca hay que dejar de lado la importancia
de que nuestro cuerpo es perfecto y funciona de una manera excelente así mismo
el planeta también necesita un cuidado único y especial, la relación que hay
entre estos dos debe ser recíproca, si nosotros le damos el cuidado y nos
desarrollamos de una manera sana teniendo en cuenta la importancia del planeta,
el responderá de la misma manera produciendo oxigeno fresco y manteniendo
temperaturas adecuadas para el uso de nuestro material de gimnasio en los
exteriores sin problemas de temperaturas sumamente altas, lluvias acidas o en
su contra parte, que sería que la temperatura descendiera a niveles que no es
lo normal, esto nos llevaría no poder salir de casa para desempeñar nuestros
ejercicios, nuestro material tiene otra ventaja, la cual es la contra parte de
la situación, si se presentan este tipo de situaciones climáticas se ayuda a
que esto vaya en disminución y el poder de usar este material dentro de casa,
ya que es multifuncional, tendrá también la ventaja de poder guardarlo en
varias partes de la casa y así también podría economizar espacio y tiempo, ya
que si en esos días los cuales el tiempo falta para poder completar sus rutinas
de entrenamiento se puede tener la facilidad de llevarlas a cabo en la
comodidad de su casa, dependiendo de sus necesidades hará estos entrenamientos
con su respectivo tiempo he intensidad y aun mejor, por si fuera poco a la hora
de que usted quiera eliminar o des hacerse de este producto será fácil, rápido
y el ambiente estará seguro cada vez que usted quiera renovar su equipo de
ejercicio podrá tener la seguridad de que se está tratando con el medio
ambiente de una manera segura, tanto como para el cliente, el distribuidor y el
consumidor ya que por su composición es biodegradable, por consecuente será
también un producto accesible, bueno con su economía y con todos los factores
esenciales en la vida de las personas englobando el bien general y la ayuda que
todos necesitamos, mundo sano, economía sana y un cuerpo sano
Clínico.
Nuestro
tema está enfocado mayoritariamente al ámbito del cuidado del cuerpo y
mantenerlo en un estado saludable, sin en cambio necesitamos dentro del campo
del levantamiento de pesas y construcción del cuerpo entran varias ramas que
podemos relacionar.
Como
el uso de fármacos y estimulantes de crecimiento que se utilizan en campos más
avanzados de nuestro campo, inclusive para el buen funcionamiento de nuestro
cuerpo y su estimulación muscular se necesita contar con un organismo limpio de
todo tipo de paracito, para que este se pueda desarrollar de una manera más
adecuada, por ende, para evitar contraer este tipo de paracitos, se debe llevar
un régimen de alimentación adecuado, como de igual manera una higiene al tratar
los alimentos que serán consumidos, es decir, desinfectarlos para evitar ser infectado
por algún tipo de paracito.
Tanto
en el trato de alimentos como el trato de personas y demás objetos, deben
llevarse con un cuidado especifico ya que, en todas las superficies e
interiores de alimentos podemos encontrar organismos peligrosos, y no solamente
paracitos y quistes, sino otro tipo de agentes patógenos que pondrían en riesgo
nuestra integridad física y nuestro estado físico así, impidiéndonos realizar
nuestras actividades físicas.
En
conclusión llegamos al punto donde requerimos no solo una actividad física que
además que sea de calidad, debe ser constante, llevada de la mano con una
alimentación saludable, y además limpia por decirlo así, llevar hábitos de
higiene ya que con las personas con las que interactuamos día a día no pueden
llevar los mismos hábitos de limpieza que nosotros, inclusive el ejercicio que
se pude realizar con nuestros aparatos puede ayudar a la recuperación de
cuerpos afectados por incidentes automovilísticos o demás casos particulares,
pueden realizar terapias de recuperación motriz, nuestro producto enfoca en
varios aspectos especializados en el cuidado y conservación del cuerpo humano.
Ya
mencionado anteriormente todas las variaciones y aplicaciones de nuestro
producto podemos decir que nos enfocamos principalmente en el cuerpo humano.
En
una sociedad donde el sedentarismo se está apoderando de la mayoría de la
población, los hábitos de higiene se pierden igualmente ya que las personas se
vuelven flojas y se olvidan de su cuidado personal y de los alimentos.
Existen
diferentes tipos de gimnasios que se especializan no solo en el cuidado de la
estética del cuerpo o de la salud, si no hay otros que se especializan en los
exámenes clínicos como el Muscle Factory & fitness gym que se experimentas
en el planteamiento de hipótesis de proyectos relacionados con el abdomen, los
glúteo, y las piernas, en el stargym queremos
Tener
trabajadores especializados en ese tipo de temas, que nos ayuden para estar un
poco más informados y así ser más seguros a la hora de dar las rutinas y en
planteamiento de las dietas.
Entrando
un poco más en el tema, en ciertos laboratorios de chihuahua, de México, y del
mundo experimentan, ahí así certifiquen si se está haciendo correctamente el
esfuerzo, si realmente está funcionando la técnica que estamos usando o si ya
de plano cambiar de rutinas, en ese aspecto es en lo que se raciona un gimnasio
con lo clínico, otro médelo de experimentación es cuando hacen los análisis
clínicos en el excrementó y la orina y
de esta manera poder saber cuánta grasa está perdiendo, cuantas grasas
necesitamos ganar si son buenas o malas y por lógica como ya lo sabemos nos
sirve para detectar enfermedades y mejorar nuestro estilo de vida mejorando la
salud.
También podemos saber qué tipo de
dietas podemos ofrecer a las personas que acudan a nuestro gimnasio Cuando una
persona toma la decisión de comenzar a tomar pastillas para controlar su
alimentación o hasta para agrandar sus músculos y no acude directamente a un
nutriólogo qué este especializado en este tipo de cosas se pueden hacer
estudios clínicos para poder saber si es posible hacerlo, que el cuerpo este
adaptado al tipo de medicamento o a los químicos que tiene pensado ingresar a
su cuerpo
Nutrición.
La
relación del ejercicio con la nutrición es directa ya que en esta disciplina
como lo es el desarrollar físico en un gimnasio o en un lugar con pesos es
necesaria una nutrición adecuada para la óptima recuperación del cuerpo humano
después del ejercicio, ya que sufre un
desgaste en la zona trabajada y esta misma lo que busca es crecer con los
nutrientes que podemos encontrar en una gran variedad de los elementos ricos en
el principal macronutriente requerido por los músculos, el tejido capilar, la
piel, etc., la proteína, la cual está compuesta por cadenas de aminoácidos, de
los cuales están compuestos los músculos y no solo eso, sino que también es
necesario el consumo de carbohidratos complejos antes de una larga sesión de
ejercicios, este macronutriente es eficaz para ayudarnos a mantener los buenos
niveles de nitrógeno en la sangre, conservando la energía y un levantamiento
del cuerpo mejorado ayudando a no quemar el musculo usándolo como reserva de
energía, así mismo mejor usando el glucógeno de los músculos para sacar la
energía en el entrenamiento.
Sin
dejar de lado a los micronutrientes no dejan de ser importantes, manteniendo
las vitaminas optimas consumiendo frutas y verduras ayudando a mantener el
cuerpo hidratado, todas las vitaminas y minerales ayudan a mantener estables
las funciones básicas del cuerpo para
poder estar concentrado durante un entrenamiento, así mismo también el consumo
de agua, tomar sus respectivos litros es
esencial ya que el agua lleva todos los nutrientes al cuerpo y las células tienen un mejor desarrollo
manteniéndolas listas para cualquier ejercicio a el que el cuerpo pueda ser
sometido.
Para
resumir el punto entre la nutrición y el deporte sabemos que somos lo que
comemos y si hacemos una buena combinación entre la nutrición, la forma de
comer y una buena rutina de ejercicio podemos hacer de nuestro cuerpo una gran
máquina, perfecta, conociendo cuál es su
funcionamiento con respecto a que
es lo que debemos comer y como debemos ejercitarnos para poder llevar llevar a
nuestro cuerpo a un desarrollo óptimo, tomando como base consumir todos
nuestros macros de acuerdo a las meta que tengamos planeadas donde queramos
llevar a nuestro físico.
Justificación
de la investigación.
Nuestro
producto resuelve una problemática que se extiende por la mayoría de la
sociedad de hoy en día que está acostumbrada a una vida de sedentarismo y mala
alimentación, nuestro producto les ayudara a cambiar su estilo de vida
ayudándolos a mejorar su alimentación y un cambio progresivo de su salud en
general.
Los
resultados de nuestro producto cuando sea distribuido en la sociedad se podrán
generalizar ya que nuestros cambios serán visibles a simple vista.
Esperamos
ver resultados el transcurso de meses tanto físicos como cambios de estilo de
vida y de alimentación.
Los
principales beneficiarios de la sociedad serán las personas que sufren de
obesidad y que tiene dificultad para moverse y llevar acabo sus actividades
diarias gracias al sobrepeso que llevan consigo.
Esperamos
que las personas aprendan a llevar una vida llena de actividad física y buena
alimentación, que no lo vean como algo malo, sino como un estilo de vida con el
que no podrían vivir de una manera adecuada.
Sugerimos
que se lleven un control particular para cada persona que tenga dificultades
con su aspecto físico y condición alimenticia para que nos sea más fácil tener
un control sobre nuestros clientes y ayudarlos a lograr sus objetivos de cambio
físicos.
La
información que recolectamos para llevar acabo nuestro producto puede ser
utilizada `para diversas teorías poblacionales ya que contamos con
JUSTIFICACION
Para evidenciar esta
realidad, cabe mencionar un estudio hecho por la Universidad Manuela Beltrán en
el 2009, a través de su programa de Terapia Respiratoria, que tomó como
referencia un colegio de Bogotá de 344 niños entre 5 y 12 años. El objetivo era
determinar el nivel de conocimiento que tenían los menores sobre los factores
de riesgo cardiovascular, entre los que se encuentra el sedentarismo.
Tras analizar la percepción
de los niños sobre el tema, se llegó a la conclusión de que el 40 por ciento de
ellos no ejecutaba ningún tipo de actividad física durante el día. Además, la
mayoría de los encuestados no tenía claridad sobre qué dinámicas se podían
llevar a cabo durante la jornada, cuáles eran las apropiadas para cada edad, ni
cuál debía ser la periodicidad de dichas rutinas.
De acuerdo con Jorge Enrique
Alarcón Villar, médico especialista en medicina del deporte, la razón por la
cual hay tanto desconocimiento frente al tema y la regla de los 30 minutos
diarios no se cumple a cabalidad, es debido a que, entre otras cosas, no hay
una buena oferta de parques en la mayoría de las ciudades y los apartamentos
modernos no cuentan con espacios de entretenimiento lo suficientemente dotados
para los niños. Como resultado, las consecuencias de no incentivar
hábitos de desplazamiento desde la infancia, más allá de moverse del cuarto a
la cocina, y de no despegar a los pequeños del computador, los videojuegos o la
televisión no se hacen esperar y con frecuencia se afecta la salud física y
mental en la etapa adulta y, en ocasiones, durante la niñez.
ALCANCE
DE LA INVESTIGACION
Estudios exploratorios:
Con
estos estudios podemos encontrar como sirve el equipo que estamos implementando
para un mejor desarrollo muscular fuera de lo normal buscando ir más allá de lo
que la genética o la misma biología nos planta que es lo que es posible y lo
que no
Estudios descriptivos:
Con
estos estudios podemos llegar a la conclusión del efecto que tiene sobre el
cuerpo ciertos tipos de entrenamiento, tipos de alimentación y todos los
componentes que son necesarios para
poder llegar a esa meta o cumplir ese plan
Estudios correlacionales:
Con
este método podemos podemos descartar todos los tipos de agentes que son un
mito con respecto a la relación del desarrollo físico por medio del
ejercicio y cuales otros son los que si
podemos encontrar efectivos y nos pueden ayudar por medio de la comprobación
con bases científicas
Estudios explicativos:
El
fenómeno del desarrollo muscular o de la mejora del físico podemos encontrar
que toda la ciencia apunta a una serie de factores en común como lo son el
ejercicio con peso para llevar el musculo a micro fracturas o el desarrollo o
la secreción de hormonas en el cuerpo y ese factor ser el principal o el primer
culpable
·
El alcance de nuestra investigación
llegaría a ser la descriptiva ya que tenemos todas las herramientas necesarias
para implementarla en nuestro proyecto de una forma más certera y con una mejor
explicación a lo largo del proyecto
·
Nuestro estudio en si no tendría un
límite ya que la información disponible y el conocimiento propio nos lleva a la
realización de una investigación extensa y sin un fin planteado por causa de su
gran número de información y pruebas científicas
El
uso del gimnasio en hombres menores de 21 años puede llegar a ser bueno ya que
están desarrollando sus habilidades que falta por explotar como la fuerza y la
resistencia y el 70% de hombres que van al gimnasio de 30 años en adelantes
buscan solamente estar sanos a causa de que mientras más edad se presenta en el
individuo es mejor mantener el cuerpo saludable y evitar sustancias que puedan
dañarle el cuerpo como fármacos, del 100% de perdonas que asisten al gimnasio
solo el 65% está teniendo un desempeño adecuado para su edad, peso y metas por
la cuales asiste.
DISEÑO DE LA INVESTIGACION
Se diseñó una investigación no experimental…
Se investigaran datos
para describir el problema para ver cómo se pudiera relacionar el problema de
la obesidad con los problemas de economía.
Se investigara los
efectos que puedan decirnos como poder hacer las cosas económicas para poder
ayudar a todos los de recursos económicos bajos y puedan utilizar nuestros
productos que son reciclables para también poder ayudar al medio ambiente.
CRONOGRAMA.
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ACTIVIDAD DEL MES
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FEBRERO
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MARZO
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ABRIL
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MAYO
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RESPONSABLE
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SEMANA
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1
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2
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3
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4
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1
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2
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3
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4
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1
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2
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3
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4
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1
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2
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3
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4
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ELECCION DEL TEMA
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Daniel
Alfaro
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PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
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Daniel Alfaro
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BUSQUEDA DE FUENTES DE INFORMACION
PARA EL MARCO TEORICO
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Gabriela
Andujo
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DEFINICION DE HIPOTESIS
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Kerim Rodríguez
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SELECCION DE MEDIOS Y TECNICAS
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Miryam
Balaguer
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DISEÑO DEL CUESTIONARIO
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Daniela Lara
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RECOLECCION DE INFORMACION
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Gabriela
Andujo
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ANALISIS DE DATOS
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Kerim Rodríguez
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ELABORACION DEL REPORTE FINAL
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PRESENTACION DEL REPORTE FINAL
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RECOLECCION DE MATERIALES
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ELABORACION DEL PRODUCTO
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METODOS
Y TECNICAS.
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variable
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Indicador
(preguntas)
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Niveles (opciones de respuestas)
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A
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B
|
C
|
D
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personal
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1
¿Las tecnologías influyen al sedentarismo?
|
Si
|
Nose
|
No creo
|
no
|
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|
tiempo
|
2
¿Existe una falta de espacios para realizar actividades físicas?
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Falta de dinero
|
Falta de tiempo
|
Falta de gym cercas
|
no
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|
personal
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3
¿Las personas están acostumbradas a hacer actividad física?
|
Si
|
Nose
|
A lo mejor
|
no
|
||
|
personal
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4
¿Los padres o las amistades influyen en la vida sedentaria de un niño?
|
Si
|
Tal vez
|
No creo
|
no
|
||
|
tiempo
|
5
¿Es un problema que se pueda considerar hereditario?
|
Si
|
Tal vez
|
No creo
|
no
|
||
|
tiempo
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6¿hay gimnasios cerca de tu casa?
|
Si
|
Tal vez
|
No creo
|
no
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|
uso
|
7¿te gusta hacer ejercicio?
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Si
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Tal vez
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No creo
|
No
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||
|
uso
|
8¿usarias pesas reciclables?
|
Si
|
Tal vez
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No creo
|
no
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||
|
uso
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9¿los harías tú mismo?
|
Si
|
Tal vez
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No creo
|
No
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||
|
tiempo
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10¿si hubiera gimnasios de pesas reciclables irías?
|
Si
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Tal vez
|
No creo
|
no
|
||
Encuesta…
1
¿Las tecnologías influyen al sedentarismo?
a)
Si b) no se c) no
creo d) no
2¿las
tecnologías influyen al sedentarismo?
a)
Falta de dinero b) falta de tiempo c) falta de gym d) no
3¿las
personas están acostumbradas a hacer actividad física?
a)
Si b) no se c) a lo mejor d) no
4¿los
padres o las amistades influyen en la vida sedentaria de un niño?
a)
Si b) tal vez c) no creo d) no
5¿es
un problema que se pueda considerar hereditario?
a)
Si b) tal vez c) no creo d) no
6¿hay
gimnasios cerca de tu casa?
a)
Si b) tal vez c) no creo d) no
7¿te
gusta hacer ejercicio?
a)
Si b) tal vez c) no creo d) no
8¿usarias
pesas reciclables?
a)
Si b) tal vez c) no creo d) no
9¿los
arias tú mismo?
a)
Si b) tal vez c) no creo d) no
10¿su
hubieran gimnasios de pesas reciclables irías?
a)
Si b) tal vez c) no creo d) no
|
variable
|
Indicador(unidad
de medida)
|
|
Personal
|
único
|
|
tiempo
|
horas
|
|
uso
|
Ir
al gym
|
Escuela
preparatoria Maestros Mexicanos No.8418
Metodología
de investigación.
Investigación:
resolver la obesidad y al mismo tiempo mejorarlo con cosas reciclables.
|
No.1
|
|
|
|||
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Día:28·marzo·17
|
Hora:
|
8:oo
a.m
|
Lugar:
|
En
la escuela
|
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Nombre
del observador:
|
Daniela
Lara
|
Firma
del observador:
|
Daniela
Lara
|
||
|
Observaciones:
|
Reflexiones:
|
||||
|
Yo
pienso que nos faltó mucho del diario de campo porque casi no nos juntamos, y
fue muy poquito lo que hicimos cada quien
|
Pues
ya de ahora en adelante trataremos de juntarnos para que se nos haga más
fácil todo.
|
||||
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